15 February 2011 23:18 Valentine's Day

Acordei e tomei café:
- 2 pães (110kcal)
- 1 fatia mussarela (50kcal)
- 25g margarina (190kcal) u___u
- 25g ketchup (35kcal)
- 2x 2 colheres leite em pó (220kcal)
- 2x 1 colher toddy (90kcal)
Café: 695kcal


Tive aula denovo u_u e não vou escrever mais as aulas, só se tiver algo especial. 
Lanche: 
- 2 pães (110kcal)
- 10g margarina (75kcal)
- 1 fatia mussarela (50kcal)
Lanche: 235kcal

Chegando em casa almoçei:
-  1 colher arroz (40kcal)
-  salada (couve flor (40kcal), tomate (4kca), alface (4kcal), queijo minas (30kcal) ) 78kcal
- salpicão (300kcal)
Almoço: 418kcal


Dormi das 13:30 ate as 16h e depois das 16 até as 20:30 (4HORAS E MEIA) eu estudei MUITO *-*. Jantei estudando:
- 4 colheres arroz (140kcal)
- 4 colheres feijão (100kcal)
- porco (300kcal)
- 1 batata cozida (145kcal)
- porção abobora (40kcal)
Jantar: 725


Ficei depois um pouco com minha mãe e depois no pc. Li TVD depois fui dormi umas 23:30h.


Total: 695 + 235 + 418 + 725 = 2073kcal


Boa noite, mas como hoje foi St. Valentine's Day aqui um video para vocês: