Almoço (estes não são os nomes officiais):
- 5 skin sushi
- 2 salmao sushi
- 1 salmao skin temaki
- 2 rolinhos a primavera
- 2 rolinhos de galinha
- 3 pedaços galinha agridoce
- 2 atum sushi
- 1 kani sushi
- 6 salmao sashimi
- 6 atum sashimi
- 5 peixe branco sashimi
- 2 urumaki skin7
- 2 hot californis
- 2 hot philadelfia
- 2 philadelfia
- 2 california
- 2 hot chedder
- 2 chedder
- 2 atum
- 2 salmão
- 2 morango
- 2 x 2 (4) variedades q não lembro.
Resumindo:
- 24 makimonos - media 30kcal cada (720kcal)
- 17 sashimis - media 20kcal cada (340kcal)
- 10 sushis - media 60kcal cada (600kcal)
- 1 temaki (180kcal)
- 2 rolinho primavera (360kcal)
- 2 rolinho de galinha (360kcal)
- 3 pedaços de galinha (70kcal)
Almoço: 2630kcal
Almoço: 2630kcal
De la fomus para o shopping para meu pai comprar o jornal de hoje e comprou uma revista pra mim (Love Rock) e depois passamos na minha casa para pegar meu livro do Harry Potter e a Ordem da Phoenix. Vi minha mãe tava com saudade dela. De tarde ficei em casa, vi televisão, ficei no pc. Não comi mais nada e fiz nada produtivo.
Restart na capa eca. Juro que eles estavam na capa de TODAS as revistas. Pelo menos esse tem Escape The Fate, Green Day e AV7 <3
Harry Potter e a Ordem da Phoenix
Denoite depois que meu pai deu uma dormida nos vimos 2 episodios de Glee :) Bad Reputation e Laryngitis
Rachel cantando 'Run Joey Run', uma das minhas musicas pref d show. (Bad Reputation)
Kurt cantando 'Rose's Turn' Melhor performance dele na minha opinião, e umas das minhas musicas preferidas do show (Laryngitis).
Agora denoite fiz um lanche noturno:
- 3 mangitas (110kcal)
- 2 pedaços de carne grelhada (370kcal)
- molho barbecue (100kcal)
- molho sweet chilli (70kcal)
- 1/2 de iorgurte de frutas (120kcal)
- 1/2 de iorgurte de frutas (120kcal)
Lanche: 770
Total: 3400kcal
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