- 1 pastel galinha + queijo minas (200kcal)
- 1 pastel banana + queijo minas (275kcal)
Almoço: 475kcal
Sai umas 16h, quando minha mãe acabou de chegar e Larissa e Laila estavam na portaria esperando. Fomos primeiro num iorgurtaria onde eu comi:
- 1 frozen iogurte pequeno (165kcal)
- 50g pedaços chocolate (245kcal)
- molho de morango (50kcal)
- 1 sacola bola chocolate garoto (130kcal)
Lanche: 590kcal
Depois andamos pela praça dos namorados. Após um pouco encontramos Maycon, amigo nosso que não havia visto a muito tempo (tipo 1 ano). Ficamos conversando, até mais tarde quando fomus para o McDonalds e eu comi:
- 1 sanduiche 'mexicano crocante' (450kcal)
- Bata frita media (420kcal)
- 1 casquinha baunilha (200kcal)
McDonalds: 1070kcal
Ficamos um bom tempo lá e também esperano o onibus da Larissa. Chegei em casa umas 20:30h e fui acabar de ler Harry Potter. Acabei o livro \o mas antes minha mae trouxe o 'jantar' para mim:
- 3 fatias pão de forma integral (195kcal)
- 2 fatias queijo minas (120kcal)
- 100g presunto (40kcal)
- 1 copo Guaraná Diet (2kcal)
Jantar: 357kcal
Agora vou ver Family Guy e o filme de Harry Potter e a Ordem da Phoenix.
De mandrugada eu acabei fazendo um lanche:
1 Pastel galinha + queijo minas = 200kcal
Total: 475 + 590 + 1070 + 357 + 200 = 2690kcal
Boa noite and GOODBYE!

Nenhum comentário:
Postar um comentário