- 1 pão de batata (160kcal)
- 1/2 salcicha (70kcal)
- 2 pão doce de coco (600kcal)
- 1 copo leite integral (125kcal)
- 1 copo sorvete (120kcal)
Café da manhã: 1075kcal
Voltei para Vitoria e eu,minha mãe e Paulo fomos para a casa da minha tia e eu fui para a piscina DENOVO. Lanche:
- biscoitos de sal (+- 15) (450kcal)
- pasta atum (70kcal)
- ruffles (140kcal)
- baconzitos (180kcal)
Lanche: 840kcal
Sumimos umas 16/17h e almoçamos:
- 4 colheres arroz (140kcal)
- 4 colheres feijão (100kcal)
- 1 panqueca carne moida (260kcal)
- 1 pedaço porco (350kcal)
- 1 copo coca (85kcal)
Almoço: 935kcal
Depois vim para casa, fiquei no pc e de noite papai me levou para a roda pizza que vamos assumir que foi uns 1500kcal com 2 latas Guaraná diet = 1510kcal
Vou agora ver Harry Potter and The Half-Blood Prince
Total: 1075 + 840 + 935 + 1510 = 4360kcal
no, no i don't believe that U_U no its not true
Boa noite xoxo
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