30 January 2011 00:00 Carne Ao Quiabo - REALLY?

Acordei 10 e pouco da manhã e fomus tomar café da manha. Comi:
- 1 pão de batata (160kcal)
- queijo minas (65kcal)
- mantega (80kcal)
- presunto (20kcal)
- 1 1/2 leite integral (188kcal)
Café da manhâ: 513kcal

Depois fomos para a piscina denovo. Eu, Rafa e João. Depois subimos para almoçar:
- 2 x Carne de sol (230kcal)
- 50g quiabo (10kcal)
- 3 colheres arroz (105kcal)
- 1 alface (2kcal)
- 2 tomate (4kcal)
- pedaços cebola (4kcal)
- azeite (90kcal)
- 3 batatas cozida (255kcal)
- 1 copo coca (85kcal)
Almoço: 785kcal

Saimos depois para encontrar com seu amigo de Goiania, Hugo, que tava aqui para fazer um concurso de Direito. Fomos para a praia e eu bebi um coco enquanto eles conversaram, convidei o Jose e ficamos conversando. Mais tarde andamos pela praia e fomos para um bar (bem tipico de adultos...) e eu ficei la conversando com Hugo enquanto bebi H20H e comi um pastel de camarão. Lanche:
- 1 coco (100kcal)
- H20H (2kcal)
- pastel de camarão (200kcal)
Lanche: 302kcal

                                                        Hugo e Rafa nas luzes quebradas.

Passamos na casa do Gustavo e depois fomos para casa da Rafaella e fomos 'dormir'. Eu não consegui dormir e acabei lendo o resto todo do livro de Harry Potter.

Total: 513 + 785 + 302 = 1600kcal

Foi isso, Boa noite xoxo