- 5 e 1/2 paes de queijo (tenso, vicio, merda) 430kcal
- 1 copo suco de goiaba (55kcal)
Café da manha: 485kcal
Depois fomus direto para a praia onde encontramos com José, já que ele morava perto da Rafa. Fomos para praia mas estava muito quente, e estavamos irritados com a sujeira da areia. Então nos movemos para a piscina no predio da Rafa.
La ficamos ate umas 12:50, José foi embora e eu e Rafa fomos com meu pai para um sitio/condomínio de casas onde agente encontrou os amigos do meu pai Andreia, Alejandro e as irmãs da Andreia e seu filho Gabriel. O Diego, o irmão mais novo está voltando agora do USA. Inveja mata né fazer o que? E ele tem 14 anos e ele foi sozinho, aonde? Las Vegas e CALIFORNIA ._. damn.
ENFIM, comemos pesticos:
- Calabresa Frita (312kcal)
- Batata Frita (300kcal)
- Aipim Frito (175kcal)
- Carne (50kcal)
Lanche: 837kcal
Depois jogamos sinuca, dpois andamos, vimos o Gabriel ir tentar dirigir e depois almoçamos:
- 4 colheres arroz (140kcal)
- 4 colheres feijão (100kcal)
- 4 colheres feijão tropeiro (180kcal)
- peq. porção fritas (300kcal)
- Contra-file (190kcal)
- Cebola (45kcal)
- 1 Alface (2kcal)
- 1 Tomate (3kcal)
- 1 Couve Flor (40kcal)
Almoço: 1000kcal
Ficamos conversando, depois fomos na piscina junto com meu pai. Voltamos para Vila Velha onde deixamos a Rafaella em casa, e eu pegei minhas coisas. Voltei para casa onde fui para o computador e estou ate agora. Só comi desde então:
- 1 cocada (350kcal)
- 2 copos Guaraná Diet (5kcal)
Lanche: 350kcal
Olha que achei quando chegei em casa:
Total: 485 + 837 + 1000 + 350 = 2672kcal melhor que ontem... e agora voltei DENOVO, e logo tem aulas então tomara que agora estabilize.
Vou ler HP e dormir, beijos.
Boa noite xoxo
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