- 100g maminha (160kcal)
- 2 colheres arroz (70kcal)
- 2 colheres feijão (50kcal)
- 1 repolho (3kcal)
- 1 pedaço tomate (2kcal)
- 1 folha alface (2kcal)
- 1 batata assada (9kcal)
- 1 cebola assada (4kcal)
- 1 colherzinha farinha de mandioca (55kcal)
Almoço: 355kcal
Logo depois fui para o computador e após um tempo resolvi ler Harry Potter. Quando começo a ler um livro quando esta na parte boa eu quase não consigo concentrar em mais nada sem ser o livro. Então fui ler o livro no ar condicionado e minha irmã e pai ligou para parabenizar eu passar a primeira fase da universidade. Mais no meio de um capitulo mega serio de HP (Mr Weasley ta na beira da morte) minha prima do nada chega aqui em casa. E tive que parar de ler o livro. Como ela só estava de passada e ia voltar para a casa dela (que é aqui perto) eu a acompanhei. Chegando lá eu tive um lanche:
- 1/4 copo leite integral (32kcal)
- cereais (150kcal)
- 1 colher açucar (55kcal)
- 1 yakute (45kcal)
Lanche: 282kcal
Após isso fui brincar com seus dois cachorros Kako e Kika. Ambos vira-latas. Só fiquei lá uns 20 minutos ai Mariana teve que sair, então aproveitei para sair tambem. Andei para minha escola, e percebi que tinha uns 30 reais na bolsa. Tive grande vontade de comer algo mas não comprei, e olha que passei pelo novo McDonalds que abriu perto da casa da minha prima. É muitooo grande, incrivel como foi rapido para ficar pronto. Enfim, fui para minha escola para perguntar que dia começava a aula do 3 ano mas não sabiam ainda, mandaram ligar amanhã. Só souberam informar que dia 7 de Fevereiro começa meu curso técnico de Comunicação Visual.
Voltando para casa, eu ficei ouvindo Kesha e acabei esquecendo que queria pesar na farmacia do lado de casa, quando tava entrando no prédio, lembrei. Voltei para a farmarcia e pesei. Emagreci 1,8kg ^^ e isso pq nem comecei ainda então acho que está bem =D. Chegando no prédio de novo, lembrei que poderia comprar Guaraná diet com meu dinheiro já que era saudavel e é o melhor lanche para matar minha vontade de comer doce. Comprei 2 de dois litros.
Jantei logo que chegei em casa.
- 2 colheres arroz (70kcal)
- 2 colheres feijão (50kcal)
- 1 colherzinha de farinha (55kcal)
- 100g maminha (160kcal)
- 1 repolho (3kcal)
- 1 cebola assada (4kcal)
- 1 batata assada (9kcal)
- 1 copo Guaraná Diet (2kcal)
Jantar: 353kcal
E logo voltei para o computador que descobri novas bandas e musicas como:
Ultraviolet Sound - Suck My Kiss (ja conhecima eles mas a musica e o video é novo. Que agora estou viciada, amo esta banda e eu conheci eles. São super simpaticos)
Tilly and the Wall (do qual baixei varias musicas deles hoje)
e Krystal Meyers (linda voz, mas parece anorexica) link video:
Vi tambem o novo episodio de The Big Bang Theory e o primeiro episodio do Skins US (versão americana feita apartir do seriado inglês). Tambem vi o primeiro episodio de audições de American Idol, chorei horrores, esqueci como me emociono facil com seriados desse tipo.
The Big Bang Theory
Skins US
Skins UK
Novos jurados American Idol 2011 (Steven Tyler e J-Lo)
De madrugada fiz um lanche, la pras 3h da manha:
- 1 copo guaraná diet (2kcal)
- 1 maça (52kcal)
Lanche: 54kcal
Total: 355 + 282 + 353 + 54kcal = 1044kcal bem ne? ainda não sei quantos kcal deveria comer por dia...
Boa noite, até amanha
xoxo
1.8kg!!! Parabens!! Sabia que voce ia conseguir perder bem so fazendo uma forcinha!!
ResponderExcluirE viu que voce nao precisou sofrer muito? Voce comeu um monte de porcaria desde que comecou: churrasco, 3,458,283 sushis, pastel, etc etc. Mesmo assim, so porque voce tava pensando no que comia, voce emagreceu bastante!! Continue assim - I believe in you!!
E voce precisa comer pelo menos 1,200 - 1,500 calorias por dia. Nao deixe de comer isso.
Te amo. xxx
Yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeesss!!!!! Parabens cara! Falai, nem doeu ne? x)))))
ResponderExcluir1,8 eh bastante coisa hihihi to feliz por voce *-*
Continue assim :3333